ある日、過去最高の数字を垣間見ましたｗｗ
それは、体重という名の数字(´；ω；`)ｳｩｩ
何キロかは言えませんｗｗ
日頃から食欲旺盛
そして、運動不足ｗｗ
1日事務所にいると、歩くのは2000歩以内
ﾔﾊﾞｼ
24時間ジムも最近サボり気味
フィットネス関連経営者としては
このままではいけないと思い
今年もファスティングを決行
毎年、1回は3日間のファスティングをしていましたが
今年は、過去最高の数字でしたので
2回目の6日間を決行！
以前、6日間行った時は
多分、5年以上前
歳を重ねて現在58歳
この歳で6日間は、精神との戦いでしたｗｗ
酵素ドリンクのお陰で空腹感はなかったが
やはり、匂いが敏感になり
食べたい！いう気持ちは、24時間（夢にも出ました）
しかし
乗り切りました！＼(^_^)／
目的は、デトックス
しかし、体重減にもなる
結果、かなり良好！
本日（6/1）から回復食
少し特別な塩で味変😋
最高です！＼(^_^)／
今日から、心を入れ替え
体重増加にならないようにしていく事を誓いますｗｗ
誓いのブログでした。
